MEMBRESÍA JULIO 2023
Este curso solo son para miembros inscritos en cualquiera de nuestras modalidades de inscripción(Anual, trimestral, mensual). Podrás tener acceso a 8 videos tutoriales sobre respiración, pies, piernas, equilibrio postural, cadera, core, abdominales y piernas flexibles.
También contaras con nuestra información sobre los Chakras para los 8 videos, donde lo puedes descargar aquí.
Características del curso
- Conferencia 1
- Cuestionario 1
- Duración 8 dias
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español
- Estudiantes 20
- Evaluaciones Si
Currículum
- 2 Sections
- 1 Lesson
- 8 Days
- MOVILIZANDO MI TRONCOMOVILIZANDO MI TRONCO.
Enfoque Columna/Cuello/Hombros. En esta clase te comparto una hermosa y sencilla secuencia de ejercicios que te ayudarán a liberar tensiones en tu columna vertebral. Esta práctica aporta beneficios en tu respiración generando equilibrio muscular. Duración: 25 min. Nivel:2. Chakras: 3-4-5.1 - PASOS FIRMES CON LIGEREZA:Piernas flexibles. En esta clase a través de una secuencia de estiramientos vamos flexibilizar los músculos de piernas y caderas aligerando la espalda baja. Esta clase concede un apoyo firme y presente. Duración: 31 min Nivel: 2 Chakras: 1-2-31





