Ritual 21 días pilates facial

UN RITUAL DE AUTOCUIDADO Y AMOR PROPIO

«Reconcíliate con tu rostro mediante una conexión consciente con tu amor propio».

Es primordial que nos amemos a nosotros mismos y nos aceptemos tal cual somos, entendiendo cualquier proceso por el que estemos pasando; ya sea porque eres adolescente y te encuentras en tu punto máximo de acné, o eres adulta y te falta reconocer todo el poder que tienes y cuando te miras en el espejo no te observas con amor si no que eres tu mayor crítico.  O también, si estás entrando en una edad en que son más notorios esos cambios físicos (flacidez, arrugas, menos energía, pérdida de tonicidad muscular) y te cuesta verte en el espejo porque te lo recuerda a diario.

Es lo que la naturaleza predetermina, y son muchos quienes sufren y se agotan por estar luchando internamente contra esta realidad.

¿Qué me brinda este curso?

Es un curso en el que por 21 días fortalecerás la relación más importante de tu vida, la que tienes contigo misma.  Mimando tu rostro por medio de ejercicios y masajes faciales, aprenderás de esa persona que está frente al espejo.  Conocerás lo que más te gusta y disgusta de ti, y con amor te reconciliarás con tu YO del espejo.

Te preguntarás por qué hacer este curso

Es un curso donde aprenderás  masajes y ejercicios  de pilates facial en diferentes zonas del rostro, una técnica efectiva para rejuvenecer sin bisturí, mejorar la circulación sanguínea del rostro, fortalecer los músculos faciales devolviéndoles el tono, la fuerza y el volumen.

¿Qué materiales necesitaré?

• Espejo
• Serum hidratante 

Cómo está dividido el curso

El curso dura 21 días donde cada día te dejo un video sencillo para realizar y un mensaje que te leerás frente al espejo

Características del curso

• Número de clases: 21 días 
• Duración total: 10 min diarios 
• Online y a tu ritmo: ideal tomar 10 minutos en la mañana para empezar  tu rutina diaria con toda la actitud y empoderamiento 
• Nivel de habilidad: no se necesita
• Idioma: Español 
• Acceso: ilimitado